Хотите научиться плавать?
Мы используем классические методики для тренировки спортсменов, адаптированные под любителей. Мы шаг за шагом делаем из обычных людей атлетов. И гарантируем результат при систематических тренировках.


ПРОЙДИТЕ КОРОТКИЙ ТЕСТ

Мы подберем для вас подходящий формат занятий
Хотите научиться плавать?
НАУЧИМ ТЕХНИЧНО ПЛАВАТЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ СОВСЕМ НОВИЧОК.


ПРОЙДИТЕ КОРОТКИЙ ТЕСТ
МЫ ПОДБЕРЕМ ДЛЯ ВАС ПОДХОДЯЩИЙ ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ

Плавать правильно - легко!

Добро пожаловать в мир плавания! Меня зовут Сергей. Более 12 лет я обучаю плаванию и за это время научил плавать очень разных людей. У них были разнообразные цели, от оздоровительных до спортивных. Этот опыт помог мне приобрести много знаний, о которых не говорится в книгах. Я усовершенствовал методики, с помощью которых можно научить плавать кого угодно. Именно этим опытом я хочу поделиться с большим количеством людей в школе плавания Swimming Secrets, которую я создал как раз для этого.

В Swimming Secrets мы используем классические методики для тренировки профессиональных спортсменов, адаптированные под любителей. Шаг за шагом мы делаем из обычных людей атлетов. И гарантируем результат при систематических тренировках.

К нам никогда не попадают случайные тренеры, а те, кто с нами, - это профессионалы своего дела.

В нашей школе есть несколько направлений деятельности:
- групповые тренировки
- персональные тренировки
- подготовка к заплывам
- спортивные кэмпы для взрослых и детей

Сергей Бабанин
Основатель школы «Swimming Secrets», тренер по плаванию

Плавание - самый полезный вид спорта

Позитивное влияние занятий плаванием очень обширно и несет огромную пользу для организма
Улучшение мышечного тонуса
В воде происходит проработка всех мышц вне зависимости от стиля плавания
Усиление других тренировок
Плавание тренирует выносливость, таким образом позволяя улучшить результаты в других видах тренировок
Борьба со стрессом и восстановление организма
Через несколько занятий плаванием вы почувствуете значительное улучшение самочувствия
Улучшение работы дыхательной системы
Плавание способствует повышению силы дыхательных мышц и увеличению их тонуса, повышает жизненный объем легких
Контроль веса
Плавание - один из самых энергозатратных видов фитнеса. В воде тело излучает на 50-80% больше тепла, обмен веществ заметно ускоряется, что благоприятно влияет на вес тела
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
Во время занятий укрепляются сердечные мышцы, тем самым снижается вероятность сердечно-сосудистых патологий
Планируете научиться плавать или отработать уже имеющиеся навыки?
Пройдите короткий тест чтобы мы подобрали для вас подходящий формат занятий
Команда
Сергей Бабанин
Основатель школы «Swimming Secrets»,
тренер по плаванию.

Кандидат в мастера спорта по плаванию.
Опыт работы более 12 лет.
Аста Баразнаускайте
Тренер по плаванию.

Кандидат в мастера спорта по плаванию.
Опыт работы более 8 лет.
Евгений Аткин
Тренер по плаванию.

Мастер спорта международного класса по плаванию.
Призёр и финалист Чемпионатов и Кубков России.
Опыт работы более 10 лет.
Тараскин Александр
Тренер по плаванию.

Мастер спорта по плаванию. Победитель и призёр чемпионатов и первенств Москвы и России 2000-2005 год, призёр открытого чемпионата Америки 2007 год.
Опыт работы более 7 лет
Синёва Анна
Тренер по плаванию.

Мастер спорта по плаванию. Член сборной команды г. Москвы. Член юниорской сборной команды России по плаванию. Участница Этапов Кубка Мира. Бронзовый призер первенства России по плаванию.Высшее образование РГУФКСМиТ. Диплом с отличием.
Родин Андрей
Тренер по плаванию. КМС по плаванию и водному поло. Призёр г. Москвы по водному поло. Образование Высшее. Опыт работы 7 лет
Павел Космынин
МСМК по плаванию. Призёр и победитель чемпионатов России. Призёр международных соревнований по плаванию. Магистр физической культуры и спорта (ВГАФК)
Галерея
О нас
Swimming Secrets - школа обучения плаванию для взрослых. Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
Контактная информация:
+7 (495) 115-7324
info@swimmingsecrets.pro
115054 Москва, Валовая улица, 26

О нас
Swimming Secrets - школа обучения плаванию для взрослых. Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
Контактная информация:
+7 (495) 115-7324
info@swimmingsecrets.pro
115054 Москва, Валовая улица, 26